感覚的にはランよりもバイクよりも、スイムがいちばん痩せる。

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スイムを始めて一ヶ月ちょっとになる。泳げるようになった歓びはもちろんあるんだけど、副産物として体がすごく締まってきたなと。バイク(ロードバイク)を始めた時も週末だけのライドでも体が痩せてゆく感覚があって、あ、すごいなと思ったんだけど、スイムは週3回〜4回やってることもあってバイク以上にそれを感じる。しばらく悩まされていた首のヘルニア痛も気がついたら気にならなくなっていた。常に水圧をあびて全身運動をするスイム、想像以上ににんげんの体によく合う運動なんだろうね。

ラン、バイク、スイムと三種目を経験した僕からすると、ちょうとラン<バイク<スイムという順で体が絞られてゆく感覚があるから、これから運動を始めようという人は参考に。ただ、スイムがあまりにも体力を消耗するというか”やった感”が凄くあるもんだから、ランをする余裕がなくなっていて平日スイム、週末バイクが今のところ精一杯。今は苦手なスイムに集中してるけど、スイムが軌道に乗ってきたらトライアスロン三種目を均等にトレーニングしていかないと、とてもじゃないけどオリンピック・ディスタンスは制覇できない気がしている。トライアスロンのシーズンは6月から10月くらいまで。どうかな、今年エントリーするまでに至るかな、三種目の出来具合。まあ、いずれにしても仕事とは別にもうひとつ、こうして日々の成長を追いかけられるものがあるということはいいこと。いけるところまでいってみよう、可能性を楽しみながら。

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