疲れてる時こそ、走る、泳ぐ、疲れ果てさせる。

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今朝は4:30amに起きて6:30amには家を出てオフィスへ。30分ほどゆっくり窓の外を眺めてたまでは記憶があるんだけど、後はジェットコースターのような一日。眠いし、からだは重いし、さて寝るか、それとも…というわけで、ひと泳ぎしてきた。これは僕のクセというか、疲れてる時ほど走ったり泳いだりしたくなる。暑い時もそうかな、そういう時ほどからだを徹底的に疲れ果てさせて、気持ちもからだもリセットしたくなる感じ。そうでもしないと、この重苦しいからだのまま眠ってしまったら、大抵翌朝は疲れが残ってまた少し憂鬱な一日のはじまりだったりする。そんなじぶんのからだと長年向き合って出した結論が「疲れてる時ほど、走る、泳ぐ、疲れ果てさせる」ということ。なんだろうな、中途半端が嫌いなところも作用してるんだろうな。とにかく振り切る、何事も。調べたことはないけど、意外と多いんじゃないかな、僕みたいな体調管理のひと。というわけで、疲れ果てた一日の夜。少し早めに眠りにつこう。明朝、少しすっきりした目覚めであることを祈って。

 

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